Voelt je tiener angst en onzekerheid? Of voelt het liefde en vertrouwen, met een tikkeltje nieuwsgierigheid? Het mag er allemaal zijn. Let wel op waar jouw tiener het meeste aandacht aan geeft, want wat je aandacht geeft groeit. 

Hoe meer aandacht jouw tiener aan de angst en onzekerheid geeft, hoe meer die zal groeien.

Hoe meer aandacht jouw tiener aan de liefde en het vertrouwen geeft, hoe meer die zal groeien.

Het kan best lastig zijn om in deze onrustige tijden geen angst en onzekerheid te voelen. Wees er alert op dat je tiener zich niet laat meeslepen door dingen waar het geen invloed op heeft. Laat je kind kijken naar de dingen waar het wel invloed op hebt door dicht bij zichzelf te blijven. Wat voelt jouw tiener?

Waar heeft jouw tiener invloed op?

Je kind heeft invloed op z’n eigen gedachten en gevoelens. En al kan het niet bepalen wat hem of haar overkomt, het kan wel kiezen hoe het ermee omgaat. Jouw kind kan bepalen hoe het zich laat raken. Het bepaalt waar zijn grenzen liggen. Het bepaalt hoe het zich inzet en motiveert. Jouw tiener kan kiezen wat het zegt en hoe het iets zegt. Laat je kind zich niet klein krijgen door die onzekerheid. Geloof in zichzelf en vertrouwen in zichzelf mag je tiener hebben. Laat je kind door de liefde naar het licht leiden. Dat wil niet zeggen dat het het donker, de angst en onzekerheid, niet mag voelen; het is er en mag er zijn. Maar laat je tiener ervoor kiezen om het niet de overhand te laten krijgen. Laat het kiezen voor de dingen waar het wel invloed op heeft en blijf vertrouwen houden. Daardoor groeit het vertrouwen in zichzelf en zal het zich krachtig voelen.

Cirkel van Invloed

Ben jij al bekend met de Cirkel van Invloed van Stephen Covey. Het is een krachtige tool die laat zien waar je wel en geen invloed op hebt. Het helpt onzekere tieners bijvoorbeeld bij hun negatieve gedachten. Tieners willen er graag bij horen en vergelijken zich met leeftijdgenoten. Vaak vullen ze in wat anderen over ze denken, alleen kun je dat helemaal niet weten. Je hebt ook geen invloed op wat anderen over je denken, dus laat dat los. Gebruik NIVEA; niet invullen voor een ander. Je hebt alleen invloed op je eigen gedachten. Door dit waardevolle inzicht wat tieners krijgen tijdens mijn coaching en workshops zien ze dat hun negatieve gedachten vaak niet waar zijn. Ga er niet altijd vanuit dat wat jij denkt ook waar is. Vergeet die check niet door jezelf die vraag te stellen of je gedachten wel waar zijn. 

De Cirkel van Invloed helpt jouw tiener ook bij het ombuigen van de negatieve gedachten naar positieve gedachten. Jij hebt invloed op jouw gedachten; waarom zou je dan voor negatieve gedachten kiezen? Word je eigen beste vriend(in)!

Gratis Cirkel van Invloed ontvangen?

Heeft jouw gevoelige tiener last van onzekerheid en negatieve gedachten? Vraag hier gratis de Cirkel van Invloed aan. Laat onder mijn post een reactie achter: zelfregie. Je ontvangt de pdf dan in je mailbox. Hang de pdf in het zicht op als een reminder. Het vraagt herhaling voordat je iets nieuws zelf kan toepassen. Een visual kan hier heel ondersteunend in werken. Wacht niet langer en help jouw tiener aan meer vertrouwen doordat het inziet dat het zelf invloed heeft op de keuze die het maakt.

Wil je meer tips ontvangen? Lees dan mijn eerder blog over hoe jouw tiener meer grip kan krijgen waarin ik 5 tips aan je geef: https://jouwkrachtigekind.nl/hoe-krijgt-jouw-tiener-meer-grip-op-zichzelf/

Warme groet,

Simone