Het is vakantietijd. Je hoort de vogels fluiten als je wakker wordt. Je kijkt op je wekker en ziet dat het kwart over 8 is. De zon is al 3 uur wakker. Weer de zonsopkomst gemist. Je verlangt er al een paar maanden naar om die zonsopkomst weer te zien. Weer niet...
NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW Tromgeroffel……………… Vandaag lanceer ik mijn nieuwe workshop Ontdek Je Kwezel! 🤩🫶🪅 Denkt jouw tiener negatief? Je tiener heeft negatieve gedachten. Ook over zichzelf. Dit zorgt voor een laag zelfbeeld en weinig...
Je leven als een reis Je bent onderweg op je levensreis en onderweg kom je van alles tegen. Als de zee kalm is, dobbert je bootje rustig op het water. Maar soms zijn er hevige stormen, zijn er uitdagingen in je leven, waardoor je soms stuurloos raakt. Maar blijf in...
Het is de Week van de Mentale Gezondheid. Maar wat betekent het nou eigenlijk om mentaal gezond te zijn? En hoe weet je of jouw tiener mentaal gezond is? Is jouw tiener mentaal gezond? Wat is mentale gezondheid? Volgens Wikipedia is mentale gezondheid een concept dat...
Het gaat even niet zo lekker. Je weet niet hoe je je weer beter kunt voelen. Niet weten maakt onzeker. Door je onzekerheid trek je je terug in je schulp. Je vermijdt contact met anderen. En je bent ook niet goed in verbinding met jezelf. Hierdoor lijk je de...
Je zit in een vicieuze cirkel waar je maar niet uit lijkt te komen. Je zit niet lekker in je vel. Daarbij helpen die voortdurende negatieve gedachten je ook niet. Je wil graag invloed hebben op dit proces, maar het voelt alsof je geen invloed hebt. Maar die heb je...