Gevoelens zijn er om gevoeld te worden

Gevoelens zijn er om gevoeld te worden

Handelen vanuit positieve intenties Deze week schreef ik over hoe jouw tiener zich weer beter kan voelen. De belangrijkste tip hierin gaat over goed voor jezelf zorgen. Een manier om goed voor jezelf te zorgen is het uitspreken van intenties. Een intentie gaat vooraf...
Lieve jij

Lieve jij

Lieve jij, Je weet je even geen raad met jezelf En eerlijk gezegd is dit al een tijdje aan de gang. Je wil dit niet langer meer Je wil rust. Geen pijn hoeven voelen Daar zou je weer blij van worden.   Durf jij te onderzoeken waar je pijn vandaan komt? Wat zit er...
Geef je kind erkenning aan zijn gevoelens

Geef je kind erkenning aan zijn gevoelens

Voelt jouw kind zich gezien, gehoord en begrepen? Mogen al zijn gevoelens er zijn, ook al begrijp je het (nog) niet? Het is zo belangrijk voor je kind dat al zijn gevoelens er mogen zijn. Dat hij of zij er mag zijn. Erkenning krijgen betekent dat je gewaardeerd en...
Met welke blik ga jij het nieuwe jaar in?

Met welke blik ga jij het nieuwe jaar in?

In deze periode van het jaar is het altijd fijn om even terug te blikken op het oude jaar en vooruit te blikken op het nieuwe jaar. Wat ging er minder goed en wil je loslaten? Wat gaat er al goed en wil je behouden? En wat zou je graag anders willen, wat zou je willen...