Ik ben goed zoals ik ben

Ik ben goed zoals ik ben

Wie zegt dat als je fouten maakt je niet volmaakt kunt zijn? Heb je dat ooit iemand horen zeggen? Meestal zijn het jouw eigen gedachten die jou dat vertellen. Wie bepaalt wat volmaakt zijn betekent? Uiteindelijk kun je dat alleen zelf. Je kent ook vast de uitspraak...
Hoe kan mijn tiener zich weer beter voelen?

Hoe kan mijn tiener zich weer beter voelen?

Hoe kan mijn tiener zich weer beter voelen? Jouw tiener zit niet zo lekker in zijn vel. Hij loopt rond met negatieve gedachten over zichzelf en heeft een laag zelfbeeld. Hij vraagt zich af wat het allemaal nog voor zin heeft. Je tiener ervaart geen grip op het leven,...
Zie het goede in jouw dag

Zie het goede in jouw dag

  Zie het goede in jouw dag   Hoe kun jij het goede in jouw dag blijven zien? Er is zoveel leed in de wereld, zoveel verdriet. Als dat telkens zo hard bij je binnenkomt, kun je er erg somber van worden. Wat kan je eraan doen? Hoe kun jij het goede in jouw...
Even rust

Even rust

Even rust Deze twee woorden uit het lied “Even voorgoed” van Claudia de Breij raken mij het meest. Want dat is wat Ben, mijn eerste man, wilde. Deze woorden sprak hij naar mij uit, de avond voor hij zijn geslaagde poging tot zelfdoding deed. Zijn “even” werd...
Geef je kind erkenning aan zijn gevoelens

Geef je kind erkenning aan zijn gevoelens

Voelt jouw kind zich gezien, gehoord en begrepen? Mogen al zijn gevoelens er zijn, ook al begrijp je het (nog) niet? Het is zo belangrijk voor je kind dat al zijn gevoelens er mogen zijn. Dat hij of zij er mag zijn. Erkenning krijgen betekent dat je gewaardeerd en...