Ik wil me goed voelen!

Ik wil me goed voelen!

Je zit in een vicieuze cirkel waar je maar niet uit lijkt te komen. Je zit niet lekker in je vel. Daarbij helpen die voortdurende negatieve gedachten je ook niet. Je wil graag invloed hebben op dit proces, maar het voelt alsof je geen invloed hebt. Maar die heb je...
Durf te voelen

Durf te voelen

Durf te voelen Durven voelen kan soms best een uitdaging zijn, zeker als het om minder fijne gevoelens gaat. Toch helpt het niet om ze te blijven wegduwen of wegstoppen in de hoop dat het vanzelf overgaat. Valse hoop kan ik uit ervaring zeggen. Hoe is dat voor jouw...
Kies hoe jij ermee omgaat

Kies hoe jij ermee omgaat

En opeens stond alles stil. Het was bijna half 7 ’s ochtends. Ik was gevallen in de douche en lag op de grond. Mijn kleine teen was in het doucheputje blijven steken: er zat een behoorlijk diepe snee.  Ik voelde aankomen dat ik ging flauwvallen. Ik werd me bewust dat...
Ik ben goed zoals ik ben

Ik ben goed zoals ik ben

Wie zegt dat als je fouten maakt je niet volmaakt kunt zijn? Heb je dat ooit iemand horen zeggen? Meestal zijn het jouw eigen gedachten die jou dat vertellen. Wie bepaalt wat volmaakt zijn betekent? Uiteindelijk kun je dat alleen zelf. Je kent ook vast de uitspraak...