blog
Hoe gaat jouw tiener om met teleurstellingen?
Zie wat er is Voor de derde zondag op rij trek ik weer mijn wandelschoenen aan om de zonsopkomst tegemoet te lopen. Al twee keer was het grauw en grijs. De lucht was zo bewolkt dat er geen spoortje licht of kleur te bekennen was. Ik was wel een beetje teleurgesteld de...
Wat kan jouw tiener doen om het licht te blijven zien?
Jouw tiener ziet vooral het donker. Dat het geen licht ziet, wil niet zeggen dat het licht weg is. Maar hoe kan je ervoor zorgen dat het het licht kan blijven zien? Wat kan hij of zij zelf doen en waar kan jij als ouder bij ondersteunen? Wat kan jouw tiener doen om...
Hoe uit jouw tiener zich? (Incl 5 waardevolle tips)
Vandaag is het Blue Monday. Ze noemen het de meest deprimerende dag van het jaar. De term Blue Monday is bedacht door de Britse psycholoog Cliff Arnall. De meeste mensen voelen zich neerslachtig of weemoedig, omdat goede voornemens zijn mislukt. Daarnaast is het...
Ontsteek jouw Licht opnieuw
In de kerstvakantie was ik met mijn gezin op Ameland. Ik werd gegrepen door het Licht. Overal waar ik keek, zag ik licht. Mijn speciale aandacht ging uit naar het licht van de vuurtoren en het licht in de natuur; zon, wolken, lucht, de weerspiegeling op het water. En...
Hoe is het voor jou als je meer richting aan je leven geeft?
Gisteren was het 21 december. De kortste dag van het jaar: de kortste tijd tussen zonsopkomst en zonsondergang. In deze donkere tijd is het fijn om je terug te trekken en te reflecteren op het afgelopen jaar. Wat wil je achter je laten? Zijn er zaken die redelijk...
Hoe zorg jij voor balans?
Hoe zorg jij voor balans? Zie jij door de bomen het bos niet meer? In december is iedereen druk: verjaardagen en andere feesten. Zelfs als je bewuste keuzes maakt, lijk je er niet helemaal aan te ontkomen. Ook op school en de clubjes van de kinderen wordt van alles...
Voelt jouw tiener zich weleens eenzaam?
Pats! Daar stond ik dan! In de supermarkt aan de grond genageld! Ik deed gewoon boodschappen en werd recht in mijn ziel geraakt. Uit de luidspreker klonk Grijs van Nielson, gezongen door Jaap Reesema. Die kwam even binnen. Ik bleef staan om stil te staan bij wat me zo...
Ik ben goed zoals ik ben
Wie zegt dat als je fouten maakt je niet volmaakt kunt zijn? Heb je dat ooit iemand horen zeggen? Meestal zijn het jouw eigen gedachten die jou dat vertellen. Wie bepaalt wat volmaakt zijn betekent? Uiteindelijk kun je dat alleen zelf. Je kent ook vast de uitspraak...
Gevoelens zijn er om gevoeld te worden
Handelen vanuit positieve intenties Deze week schreef ik over hoe jouw tiener zich weer beter kan voelen. De belangrijkste tip hierin gaat over goed voor jezelf zorgen. Een manier om goed voor jezelf te zorgen is het uitspreken van intenties. Een intentie gaat vooraf...
Jouw Krachtige Kind
7 verrassende tips om van twijfel naar blijdschap te gaan