blog
Wereld Suïcide Preventie Dag
Wereld Suïcide Preventie Dag Over ongeveer vier weken is het Wereld Suïcide Preventie Dag. Op zondag 10 september 2023 wordt wereldwijd aandacht gevraagd voor de preventie van zelfdoding en voor mentale gezondheidsproblemen. Op deze dag staan we stil bij de mensen die...
Wat zegt jouw Kwezel tegen jou?
Het is vakantietijd. Je hoort de vogels fluiten als je wakker wordt. Je kijkt op je wekker en ziet dat het kwart over 8 is. De zon is al 3 uur wakker. Weer de zonsopkomst gemist. Je verlangt er al een paar maanden naar om die zonsopkomst weer te zien. Weer niet...
Workshop Ontdek Je Kwezel
NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW NIEUW Tromgeroffel……………… Vandaag lanceer ik mijn nieuwe workshop Ontdek Je Kwezel! 🤩🫶🪅 Denkt jouw tiener negatief? Je tiener heeft negatieve gedachten. Ook over zichzelf. Dit zorgt voor een laag zelfbeeld en weinig...
Durf jij te ontdekken wat jouw Kwezel tegen je zegt?
Je leven als een reis Je bent onderweg op je levensreis en onderweg kom je van alles tegen. Als de zee kalm is, dobbert je bootje rustig op het water. Maar soms zijn er hevige stormen, zijn er uitdagingen in je leven, waardoor je soms stuurloos raakt. Maar blijf in...
Is jouw tiener mentaal gezond?
Het is de Week van de Mentale Gezondheid. Maar wat betekent het nou eigenlijk om mentaal gezond te zijn? En hoe weet je of jouw tiener mentaal gezond is? Is jouw tiener mentaal gezond? Wat is mentale gezondheid? Volgens Wikipedia is mentale gezondheid een concept dat...
Hoe krijgt jouw tiener meer grip op zichzelf?
Het gaat even niet zo lekker. Je weet niet hoe je je weer beter kunt voelen. Niet weten maakt onzeker. Door je onzekerheid trek je je terug in je schulp. Je vermijdt contact met anderen. En je bent ook niet goed in verbinding met jezelf. Hierdoor lijk je de...
Ik wil me goed voelen!
Je zit in een vicieuze cirkel waar je maar niet uit lijkt te komen. Je zit niet lekker in je vel. Daarbij helpen die voortdurende negatieve gedachten je ook niet. Je wil graag invloed hebben op dit proces, maar het voelt alsof je geen invloed hebt. Maar die heb je...
Hoe gaat jouw tiener van kwetsbaarheid naar kracht?
Durf jij je hart te openen? Wat betekent dat voor jou? En wat levert jou dat op? Soms ben je bang om je hart te openen, omdat het zo kwetsbaar voelt. Wat zou er gebeuren als je het toch doet? Je hebt er lef voor nodig om aan te kunnen kijken en te voelen wat er in je...
Durf te voelen
Durf te voelen Durven voelen kan soms best een uitdaging zijn, zeker als het om minder fijne gevoelens gaat. Toch helpt het niet om ze te blijven wegduwen of wegstoppen in de hoop dat het vanzelf overgaat. Valse hoop kan ik uit ervaring zeggen. Hoe is dat voor jouw...
Jouw Krachtige Kind
7 verrassende tips om van twijfel naar blijdschap te gaan
DOWNLOAD HET GRATIS E-BOOK