blog
Hoe is het voor jou als je meer richting aan je leven geeft?
Gisteren was het 21 december. De kortste dag van het jaar: de kortste tijd tussen zonsopkomst en zonsondergang. In deze donkere tijd is het fijn om je terug te trekken en te reflecteren op het afgelopen jaar. Wat wil je achter je laten? Zijn er zaken die redelijk...
Hoe zorg jij voor balans?
Hoe zorg jij voor balans? Zie jij door de bomen het bos niet meer? In december is iedereen druk: verjaardagen en andere feesten. Zelfs als je bewuste keuzes maakt, lijk je er niet helemaal aan te ontkomen. Ook op school en de clubjes van de kinderen wordt van alles...
Voelt jouw tiener zich weleens eenzaam?
Pats! Daar stond ik dan! In de supermarkt aan de grond genageld! Ik deed gewoon boodschappen en werd recht in mijn ziel geraakt. Uit de luidspreker klonk Grijs van Nielson, gezongen door Jaap Reesema. Die kwam even binnen. Ik bleef staan om stil te staan bij wat me zo...
Ik ben goed zoals ik ben
Wie zegt dat als je fouten maakt je niet volmaakt kunt zijn? Heb je dat ooit iemand horen zeggen? Meestal zijn het jouw eigen gedachten die jou dat vertellen. Wie bepaalt wat volmaakt zijn betekent? Uiteindelijk kun je dat alleen zelf. Je kent ook vast de uitspraak...
Gevoelens zijn er om gevoeld te worden
Handelen vanuit positieve intenties Deze week schreef ik over hoe jouw tiener zich weer beter kan voelen. De belangrijkste tip hierin gaat over goed voor jezelf zorgen. Een manier om goed voor jezelf te zorgen is het uitspreken van intenties. Een intentie gaat vooraf...
Hoe kan mijn tiener zich weer beter voelen?
Hoe kan mijn tiener zich weer beter voelen? Jouw tiener zit niet zo lekker in zijn vel. Hij loopt rond met negatieve gedachten over zichzelf en heeft een laag zelfbeeld. Hij vraagt zich af wat het allemaal nog voor zin heeft. Je tiener ervaart geen grip op het leven,...
Zie het goede in jouw dag
Zie het goede in jouw dag Hoe kun jij het goede in jouw dag blijven zien? Er is zoveel leed in de wereld, zoveel verdriet. Als dat telkens zo hard bij je binnenkomt, kun je er erg somber van worden. Wat kan je eraan doen? Hoe kun jij het goede in jouw...
Even rust
Even rust Deze twee woorden uit het lied “Even voorgoed” van Claudia de Breij raken mij het meest. Want dat is wat Ben, mijn eerste man, wilde. Deze woorden sprak hij naar mij uit, de avond voor hij zijn geslaagde poging tot zelfdoding deed. Zijn “even” werd...
Lieve jij
Lieve jij, Je weet je even geen raad met jezelf En eerlijk gezegd is dit al een tijdje aan de gang. Je wil dit niet langer meer Je wil rust. Geen pijn hoeven voelen Daar zou je weer blij van worden. Durf jij te onderzoeken waar je pijn vandaan komt? Wat zit er...
Jouw Krachtige Kind
7 verrassende tips om van twijfel naar blijdschap te gaan
DOWNLOAD HET GRATIS E-BOOK